Ini Dia 4 jenis sayuran kaya akan manfaat bagi balita

<p><div style="text-align: justify;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjez4f7i2mjfbbV4B5GAIHCHvoJ-ZSdvX8ARUPpWLIv75EpIoizoWK4fQECMC2NGgpwUTaE4bOCs6bMV4oGQlEVsM0yO0NErO1BAVuiGS68HbBA7cMYS6VCsZjgdFX0zHUmf7CY6_DEww/s1600/Screenshot_5.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjez4f7i2mjfbbV4B5GAIHCHvoJ-ZSdvX8ARUPpWLIv75EpIoizoWK4fQECMC2NGgpwUTaE4bOCs6bMV4oGQlEVsM0yO0NErO1BAVuiGS68HbBA7cMYS6VCsZjgdFX0zHUmf7CY6_DEww/s320/Screenshot_5.png" width="320" /></a></div> <br /> <a href="http://carabathin.blogspot.co.id/">Artikel kesehatan</a> ini akan menjelaskan beberapa manfaat sayuran bagi kesehatan anak.</div> <div style="text-align: justify;"> Salah satu <span class="snm 5-otx1 hide" id="5-otx1" style="display: inline;" title="Original : jenis Sinonim: type, tipe, kategori">kategori</span> sayuran <span class="snm 5-otx2" id="5-otx2" title="Original : yang Sinonim: yg">yg</span> paling baik <span class="snm 5-otx3x" id="5-otx3x" title="Original : untuk Sinonim: utk, buat">utk</span> <span class="snm 5-otx4" id="5-otx4" title="Original : dikonsumsi Sinonim: dimakan">dimakan</span> oleh buah hati <span class="snm 5-otx6" id="5-otx6" title="Original : anda Sinonim: kamu">kamu</span> <span class="snm 5-otx6x" id="5-otx6x" title="Original : yang Sinonim: yg">yg</span> <span class="snm 5-otx7 hide" id="5-otx7" style="display: inline;" title="Original : masih Sinonim: masihlah, tetap">masih</span> dalam <span class="snm 5-otx8 hide" id="5-otx8" style="display: inline;" title="Original : masa Sinonim: musim, periode">masa</span> pertumbuhan <span class="snm 5-otx9" id="5-otx9" title="Original : adalah Sinonim: yakni, yaitu, ialah, merupakan">yakni</span> sayuran hijau <span class="snm 5-otx10x" id="5-otx10x" title="Original : yang Sinonim: yg">yg</span> berdaun. Sayuran hijau berdaun <span class="snm 5-otx14" id="5-otx14" title="Original : adalah Sinonim: yakni, yaitu, ialah, merupakan">yakni</span> <span class="snm 5-otx14x hide" id="5-otx14x" style="display: inline;" title="Original : jenis Sinonim: type, tipe, kategori">jenis</span> sayuran <span class="snm 5-otx15x" id="5-otx15x" title="Original : yang Sinonim: yg">yg</span> mengandung protein tinggi, mineral <span class="snm 5-otx19" id="5-otx19" title="Original : dan Sinonim: &">&</span> zat besi, <span class="snm 5-otx21x hide" id="5-otx21x" style="display: inline;" title="Original : serta Sinonim: pun, juga, pula">serta</span> <span class="snm 5-otx22" id="5-otx22" title="Original : berbagai Sinonim: beragam, bermacam, beraneka, bermacam macam, beraneka ragam">bermacam macam</span> nutrisi <span class="snm 5-otx23" id="5-otx23" title="Original : yang Sinonim: yg">yg</span> <span class="snm 5-otx23x" id="5-otx23x" title="Original : mampu Sinonim: bisa, sanggup, dapat">sanggup</span> menangkal penyakit-penyakit berbahaya seperti serangan jantung, diabetes, <span class="snm 5-otx29x" id="5-otx29x" title="Original : dan Sinonim: &">&</span> bahkan kanker. <br /> <br /></div> <h3> Kol </h3> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNQM7Z4hMetIG64_tzGl-IrSnih7h9z9xXOcnOU1WnrU0mVsXOMefQpeNVwW_cE2u5Q55pmWOrJZlomZaQyBBXjS72cA5VUoczFhBK5C0erjyHBY0mWiNevn2LPjRddTs5WpBz4qu5fQ/s1600/Screenshot_1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNQM7Z4hMetIG64_tzGl-IrSnih7h9z9xXOcnOU1WnrU0mVsXOMefQpeNVwW_cE2u5Q55pmWOrJZlomZaQyBBXjS72cA5VUoczFhBK5C0erjyHBY0mWiNevn2LPjRddTs5WpBz4qu5fQ/s320/Screenshot_1.png" width="320" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Kol <span class="snm 5-otx36" id="5-otx36" title="Original : adalah Sinonim: yakni, yaitu, ialah, merupakan">yaitu</span> sayuran <span class="snm 5-otx37" id="5-otx37" title="Original : yang Sinonim: yg">yg</span> <span class="snm 5-otx37x" id="5-otx37x" title="Original : sangat Sinonim: amat sangat, amat, teramat">amat</span> <span class="snm 5-otx38" id="5-otx38" title="Original : populer Sinonim: ternama, terkenal">terkenal</span> <span class="snm 5-otx38x" id="5-otx38x" title="Original : dan Sinonim: &">&</span> <span class="snm 5-otx39" id="5-otx39" title="Original : mudah Sinonim: gampang, enteng">gampang</span> ditemui di pasar. Kol mengandung vitamin A, C, <span class="snm 5-otx46x" id="5-otx46x" title="Original : dan Sinonim: &">&</span> K <span class="snm 5-otx47x hide" id="5-otx47x" style="display: inline;" title="Original : serta Sinonim: pun, juga, pula">serta</span> mengandung kalsium <span class="snm 5-otx49" id="5-otx49" title="Original : yang Sinonim: yg">yg</span> <span class="snm 5-otx49x hide" id="5-otx49x" style="display: inline;" title="Original : cukup Sinonim: lumayan, pass">cukup</span> tinggi <span class="snm 5-otx50x hide" id="5-otx50x" style="display: inline;" title="Original : untuk Sinonim: utk, buat">utk</span> ukuran sayur. Kol <span class="snm 5-otx53x" id="5-otx53x" title="Original : juga Sinonim: pun, pula, serta">pula</span> <span class="snm 5-otx54 hide" id="5-otx54" style="display: inline;" title="Original : kaya Sinonim: tajir">kaya</span> asam folat <span class="snm 5-otx55x" id="5-otx55x" title="Original : dan Sinonim: &">&</span> potassium lho, Ladies. </div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <br /> Baca Juga:<a href="http://carabathin.blogspot.co.id/2016/07/9-cara-memperbanyak-asi-yang-belum-anda.html">cara memperbanyak asi</a></div> <h3> Bayam </h3> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMyXtrcXGFHsJLiepXO3rQr2ITtPwpu-WqDcW_c6JBorXZX61esjjhAZo_SUPTklTw-hSsjfMAlhIbxWFkNtwpjf6cVpWajTN80A_v4_wtsiWYYXbz_6DGCSMLz4XIvk0OBXKASz_rrw/s1600/Screenshot_2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="157" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMyXtrcXGFHsJLiepXO3rQr2ITtPwpu-WqDcW_c6JBorXZX61esjjhAZo_SUPTklTw-hSsjfMAlhIbxWFkNtwpjf6cVpWajTN80A_v4_wtsiWYYXbz_6DGCSMLz4XIvk0OBXKASz_rrw/s320/Screenshot_2.png" width="320" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Popeye si pelaut digambarkan <span class="snm 5-otx64" id="5-otx64" title="Original : bisa Sinonim: mampu, sanggup, dapat">mampu</span> <span class="snm 5-otx64x" id="5-otx64x" title="Original : berubah Sinonim: beralih">beralih</span> <span class="snm 5-otx65" id="5-otx65" title="Original : menjadi Sinonim: jadi">jadi</span> kuat <span class="snm 5-otx66" id="5-otx66" title="Original : karena Sinonim: lantaran, dikarenakan, sebab">lantaran</span> bayam bukan <span class="snm 5-otx67x hide" id="5-otx67x" style="display: inline;" title="Original : tanpa Sinonim: tidak dengan">tanpa</span> <span class="snm 5-otx68 hide" id="5-otx68" style="display: inline;" title="Original : alasan Sinonim: argumen">alasan</span>, Ladies. Bayam <span class="snm 5-otx71x hide" id="5-otx71x" style="display: inline;" title="Original : kaya Sinonim: tajir">kaya</span> <span class="snm 5-otx72 hide" id="5-otx72" style="display: inline;" title="Original : akan Sinonim: bakal, dapat">akan</span> vitamin A, C, <span class="snm 5-otx76" id="5-otx76" title="Original : dan Sinonim: &">&</span> asam folat. <span class="snm 5-otx78x" id="5-otx78x" title="Original : Selain Sinonim: Terkecuali, Tidak Hanya, Tidak Cuma">Tidak Hanya</span> itu, bayam <span class="snm 5-otx81 hide" id="5-otx81" style="display: inline;" title="Original : juga Sinonim: pun, pula, serta">juga</span> memberikan 20 kalori <span class="snm 5-otx83 hide" id="5-otx83" style="display: inline;" title="Original : setiap Sinonim: tiap-tiap">setiap</span> disajikan. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3> Brokoli </h3> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSLCwAHWOaJ0Ds1mpYOSOjHmC0XgihNKPa8MDaUW8BhWa6YexmfCq-M9idYFseLMWTptC2OW7U3OepRhQYwNN-Fy9leMC67LK3YyA_8ksvrqX4P5GjGujS3_M_ySxDS0J7Zwcou0sRcA/s1600/Screenshot_3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSLCwAHWOaJ0Ds1mpYOSOjHmC0XgihNKPa8MDaUW8BhWa6YexmfCq-M9idYFseLMWTptC2OW7U3OepRhQYwNN-Fy9leMC67LK3YyA_8ksvrqX4P5GjGujS3_M_ySxDS0J7Zwcou0sRcA/s320/Screenshot_3.png" width="320" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Sayuran berbentuk lucu ini rasanya enak, renyah, <span class="snm 5-otx93" id="5-otx93" title="Original : dan Sinonim: &">&</span> <span class="snm 5-otx93x hide" id="5-otx93x" style="display: inline;" title="Original : mudah Sinonim: gampang, enteng">gampang</span> disajikan <span class="snm 5-otx94x" id="5-otx94x" title="Original : untuk Sinonim: utk, buat">buat</span> buah hati <span class="snm 5-otx96" id="5-otx96" title="Original : anda Sinonim: kamu">kamu</span>. Menurut webmd.com, brokoli ini <span class="snm 5-otx101x hide" id="5-otx101x" style="display: inline;" title="Original : kaya Sinonim: tajir">kaya</span> <span class="snm 5-otx102 hide" id="5-otx102" style="display: inline;" title="Original : akan Sinonim: bakal, dapat">akan</span> vitamin A, asam folat, <span class="snm 5-otx106x" id="5-otx106x" title="Original : dan Sinonim: &">&</span> potassium. </div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3> Kubis </h3> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbqJVDXT5GgoCh5wfkhwLxvXo7TYid7vPQPnwo8vWZ3WllcclFB9AqYcHFPUSqGXtQiNNHmIwUIx0WaqkAgn5V6f97ONRStsTebhRBszQxN8Ay7rcU-krlZFwdDkHInzrsQ2e3Xi0GBA/s1600/Screenshot_4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="169" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbqJVDXT5GgoCh5wfkhwLxvXo7TYid7vPQPnwo8vWZ3WllcclFB9AqYcHFPUSqGXtQiNNHmIwUIx0WaqkAgn5V6f97ONRStsTebhRBszQxN8Ay7rcU-krlZFwdDkHInzrsQ2e3Xi0GBA/s320/Screenshot_4.png" width="320" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Kubis, <span class="snm 5-otx112x" id="5-otx112x" title="Original : meski Sinonim: walau, meskipun, biarpun, walaupun">walaupun</span> warnanya agak pucat <span class="snm 5-otx114x" id="5-otx114x" title="Original : dibandingkan Sinonim: di bandingkan">di bandingkan</span> sayuran lain dalam <span class="snm 5-otx116x" id="5-otx116x" title="Original : kategori Sinonim: jenis, type, tipe">jenis</span> ini, <span class="snm 5-otx118x" id="5-otx118x" title="Original : memiliki Sinonim: mempunyai">mempunyai</span> nutrisi <span class="snm 5-otx119x" id="5-otx119x" title="Original : yang Sinonim: yg">yg</span> <span class="snm 5-otx120" id="5-otx120" title="Original : tidak Sinonim: tak">tak</span> kalah <span class="snm 5-otx121 hide" id="5-otx121" style="display: inline;" title="Original : banyaknya Sinonim: sejumlah, sebanyak, jumlahnya">banyaknya</span>, Ladies. Mengandung kalori <span class="snm 5-otx125" id="5-otx125" title="Original : yang Sinonim: yg">yg</span> <span class="snm 5-otx125x hide" id="5-otx125x" style="display: inline;" title="Original : cukup Sinonim: lumayan, pass">cukup</span>, vitamin C, protein <span class="snm 5-otx129x" id="5-otx129x" title="Original : dan Sinonim: &">&</span> mineral, kubis <span class="snm 5-otx132" id="5-otx132" title="Original : memiliki Sinonim: mempunyai">mempunyai</span> tempatnya tersendiri dalam <span class="snm 5-otx134" id="5-otx134" title="Original : hidangan Sinonim: sajian">sajian</span> menyehatkan <span class="snm 5-otx135" id="5-otx135" title="Original : yang Sinonim: yg">yg</span> <span class="snm 5-otx135x" id="5-otx135x" title="Original : bisa Sinonim: mampu, sanggup, dapat">dapat</span> <span class="snm 5-otx136" id="5-otx136" title="Original : anda Sinonim: kamu">kamu</span> <span class="snm 5-otx136x hide" id="5-otx136x" style="display: inline;" title="Original : berikan Sinonim: memberi">berikan</span> <span class="snm 5-otx137 hide" id="5-otx137" style="display: inline;" title="Original : pada Sinonim: kepada, terhadap">kepada</span> buah hati <span class="snm 5-otx138x" id="5-otx138x" title="Original : anda Sinonim: kamu">kamu</span>. <br /> <br /> <br /> <span class="snm 5-otx142x" id="5-otx142x" title="Original : Meskipun Sinonim: Meski, Walau, Biarpun, Walaupun">Biarpun</span> <span class="snm 5-otx143 hide" id="5-otx143" style="display: inline;" title="Original : seringkali Sinonim: sangat sering, amat sering, lebih sering, paling sering">seringkali</span> anak-anak <span class="snm 5-otx144" id="5-otx144" title="Original : susah Sinonim: sulit">sulit</span> <span class="snm 5-otx144x" id="5-otx144x" title="Original : untuk Sinonim: utk, buat">utk</span> makan sayur-sayuran seperti ini, ada baiknya <span class="snm 5-otx149" id="5-otx149" title="Original : anda Sinonim: kamu">kamu</span> <span class="snm 5-otx149x" id="5-otx149x" title="Original : mencoba Sinonim: coba, cobalah">coba</span> memberikannya, Ladies. <span class="snm 5-otx153 hide" id="5-otx153" style="display: inline;" title="Original : Selain Sinonim: Terkecuali, Tidak Hanya, Tidak Cuma">Selain</span> <span class="snm 5-otx153x hide" id="5-otx153x" style="display: inline;" title="Original : kaya Sinonim: tajir">kaya</span> <span class="snm 5-otx154" id="5-otx154" title="Original : akan Sinonim: bakal, dapat">bakal</span> nutrisi, warna <span class="snm 5-otx156x" id="5-otx156x" title="Original : yang Sinonim: yg">yg</span> cerah <span class="snm 5-otx157x hide" id="5-otx157x" style="display: inline;" title="Original : pada Sinonim: kepada, terhadap">pada</span> sayuran ini <span class="snm 5-otx159" id="5-otx159" title="Original : adalah Sinonim: yakni, yaitu, ialah, merupakan">yaitu</span> kandungan antioksidan <span class="snm 5-otx160x" id="5-otx160x" title="Original : dan Sinonim: &">&</span> partikel anti-radikal bebas <span class="snm 5-otx162x" id="5-otx162x" title="Original : yang Sinonim: yg">yg</span> <span class="snm 5-otx163" id="5-otx163" title="Original : bisa Sinonim: mampu, sanggup, dapat">mampu</span> melawan racun dalam <span class="snm 5-otx165" id="5-otx165" title="Original : tubuh Sinonim: badan">badan</span> buah hati <span class="snm 5-otx166x" id="5-otx166x" title="Original : anda Sinonim: kamu">kamu</span> <span class="snm 5-otx167" id="5-otx167" title="Original : yang Sinonim: yg">yg</span> aktif dalam kesehariannya. </div> </p>

Artikel kesehatan ini akan menjelaskan beberapa manfaat sayuran bagi kesehatan anak. Salah satu kategori sayuran yg paling baik utk...

10 Cara menghilangkan plak / karang gigi Yang Belum Anda Ketahui

<p><div style="text-align: justify;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrFEP4I0lxmCAuJQI3lmToZeMEs3lcWcmY2ZMbrwhWFLa0fpnzQMYxDodmoGY2e6j-vGcuOP_EbUBnJ6k3h-JjBaOsGKI9InicitaqJztWvTQoWJrjKdnBNwQ17ynRgoZrw38nA2dJPg/s1600/karang+gigi.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrFEP4I0lxmCAuJQI3lmToZeMEs3lcWcmY2ZMbrwhWFLa0fpnzQMYxDodmoGY2e6j-vGcuOP_EbUBnJ6k3h-JjBaOsGKI9InicitaqJztWvTQoWJrjKdnBNwQ17ynRgoZrw38nA2dJPg/s1600/karang+gigi.png" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br /> <br /> <a href="http://carabathin.blogspot.co.id/">karang gigi</a> saat sering dicari di media online karena memang saat ini tidak sedikit artikel kesehatan yg menebar & membuat kamu enteng dalam mendapatkat informasi.<br /> <i>Karang gigi</i> tak dapat diabaikan begitu saja lantaran karang gigi dapat membuat kamu kurang pede , diluar itu karang gigi serta mampu menciptakan gigi menjadi rusak & menimbulkan sakit gigi & gusi . oleh sebab itu kami memberikan kamu sebuat panduan mengatasi <u>karang gigi</u> .<br /> Kiat Menghilangkan Karang Gigi dengan cara Alami bersama Cepat<br /> Karang gigi itu Apa ? Apa penyebab timbulnya karang gigi? Dalam istilah kedokteran karang gigi juga biasa dinamakan plak gigi . plak gigi yakni semacam kotoran yg menempel pada gigi yg timbul akibat adanya sisa-sisa makanan yg melilit kepada gigi.<br /> <br /> Penyebab <b>Karang gigi</b> pun bisa diakibatkan sebab seorang enggan melakukan gosok gigi, terutama gosok gigi sesudah makan & sebelum tidur. Sisa makanan yg menempel di gigi dapat mengeras di gigi & jadi <b>karang gigi</b>. Plak gigi seterusnya bakal tersebar ke seluruhnya bagian gigi & memunculkan bau tak sedap buat jangka pendek.<br /> <br /> Baja Juga: <a href="http://carabathin.blogspot.co.id/2016/07/9-cara-memperbanyak-asi-yang-belum-anda.html">cara memperbanyak asi wanita</a><br /> <h3> Trick Menghilangkan Karang Gigi</h3> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Pengobatan <u>karang gigi</u> di lihat dari bahannya sehingga terbagi dua yakni tradisional (memanfaatkan herbal alami ) & metode medis yg dilakukan oleh dokter gigi. Perbedaan ke-2 metode di atas yaitu seandainya mengobati karang gigi dgn dokter gigi atau medis memerlukan rupiah yg mahal . Tapi mseki begitu, saat ini justru tidak sedikit orang yg memakai pertolongan dokter gigi utk mengobati <u>karang gigi</u>. Hal ini berlangsung sebab pendapat mereka dgn memakai metode ini bakal lebih cepat sembuh di bandingkan dgn tradisional.<br /> <br /> Apakah mengobati <u>karang gigi</u> dgn pengobatan tradisional tak Ampuh ? Jangan Sampai salah kaprah dahulu. Justru pengobatan tradisional ini amat dianjurkan dikarenakan pengobatan ini aman utk gigi pun tak merusak email gigi kamu. & utk kesempatan kali ini aku bakal membagikan trik alami menghilangkan <u>karang gigi</u> dgn pengobatan tradisional yg enteng dilakukan di rumah sobat .<br /> <br /> <br /> <h3> 1 .Sikat Gigi Sebelum tidur & setelah makan</h3> <h3>  <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgg2Mm7vj-LbCg18DSyfO12Z7bI8vY_NqvVfAMFodkw8aym8vuiEWDxYlDT9ekJuf-8jsQ9pEwPstetatMRnJaSkA_3bkLn6Aisc_-CdsIJo1e5pz143uPgWumHGPuyAdK1iMcO_F4eQ/s1600/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="cara menghilangkan karang gigi" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgg2Mm7vj-LbCg18DSyfO12Z7bI8vY_NqvVfAMFodkw8aym8vuiEWDxYlDT9ekJuf-8jsQ9pEwPstetatMRnJaSkA_3bkLn6Aisc_-CdsIJo1e5pz143uPgWumHGPuyAdK1iMcO_F4eQ/s400/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" title="cara menghilangkan karang gigi" width="398" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">cara menghilangkan karang gigi</td></tr> </tbody></table> </h3> Trik menghilangkan <i>karang gigi</i> sanggup dilakukan dgn rajin menggosok gigi tiap-tiap hri. Teratur menyikat gigi memang lah mempunyai banyak manfaat, baik bagi mulut maupun gigi. Dgn rajin menggosok gigi, sisa-sisa makanan yg terselip di gigi bakal gampang dibersihkan. Jadi, sisa-sisa makanan tersebut tidak akan menumpuk pada gigi. Supaya <i>karang gigi</i> menghilang, sebaiknya Kamu menyikat gigi minimal 2 kali tiap-tiap hri. Kamu juga dapat menyikat gigi Kamu sesudah Kamu konsumsi makanan. Trik menggosok gigi, Kamu cuma butuh menyikat gigi dari atas ke bawah. Tidak usah keras-keras, yg penting sisa-sisa makanan mampu terangkat dari gigi Kamu.<br /> <br /> <br /> <h3> 2 . Memakai Pasta Gigi Khusus</h3> <h3>  <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNH4mWj3a3leVca-f1FWNarAg7m64XVefHOpc1VmJ9NicpktjnlD3oBMUvqUsYN37WoGNdI__yDf-V1Z7xYcum_ckvMZG2HWfSHn2W4We402ZeGLNB-XnpjGGDwIbBbJw9OBeXc-_3iw/s1600/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="cara menghilangkan karang gigi" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNH4mWj3a3leVca-f1FWNarAg7m64XVefHOpc1VmJ9NicpktjnlD3oBMUvqUsYN37WoGNdI__yDf-V1Z7xYcum_ckvMZG2HWfSHn2W4We402ZeGLNB-XnpjGGDwIbBbJw9OBeXc-_3iw/s1600/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" title="cara menghilangkan karang gigi" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">cara menghilangkan karang gigi</td></tr> </tbody></table> </h3> Kadang kita memakai pasta gigi yg sudah tak patut pakai seperti kadaluarsa maka tidak baik utk gigi . Pasta gigi yakni factor yg memastikan pun dalam membersihkan <u>karang gigi</u>. Pilihlah pasta gigi yg cocok utk membersihkan karang gigi seperti pasta gigi yg mengandung fluroid atau tartar control. Karena kandungan zat tersebut amat ampuh utk menghilangkan karang gigi kamu.<br /> <br /> <br /> <h3> 3 Kulit Jeruk.</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs4KBw9fooJHZXEqTUE9XT0R_vd7UeEg2Hy7YfKCA9W31H-UdR_6rMgslPoFqF_c3nPeYB-LYfiVJb_gtgcoWJZg1_41MrA1FFNGWiXQK8zRQ1eGvi-Kg3m9z6npIv-9KB4JHUF9wNTg/s1600/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="cara menghilangkan karang gigi" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs4KBw9fooJHZXEqTUE9XT0R_vd7UeEg2Hy7YfKCA9W31H-UdR_6rMgslPoFqF_c3nPeYB-LYfiVJb_gtgcoWJZg1_41MrA1FFNGWiXQK8zRQ1eGvi-Kg3m9z6npIv-9KB4JHUF9wNTg/s400/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" title="cara menghilangkan karang gigi" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">cara menghilangkan karang gigi</td></tr> </tbody></table> <h3>  </h3> <br /> Trik tradisional menghilangkan plak gigi ini tergolong ampuh utk membersihkan plak gigi. Terutama plak gigi yg membandel & caranya juga lumayan gampang. Kamu tinggal menggosokan kulit jeruk sektor dalam ke gigi kamu. Lakukan sesudah makan bakal efektif menghilangkan bau mulut.<br /> <br /> <br /> <h3> 4. Cengkeh.</h3> <h3>  <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkgdItQtm2WBWI4mgl65zl82pdPfAT1AZRwiF18KyZ2XKsZfyZP3cBTOSuZJz6iKiZBCWaIORkPAjWvARE0DEXviwn-6xjn3vpZFcThRhIKW-thraZHf5k84SfcJ_XSUiUcTHd0PjB-Q/s1600/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="cara menghilangkan karang gigi" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkgdItQtm2WBWI4mgl65zl82pdPfAT1AZRwiF18KyZ2XKsZfyZP3cBTOSuZJz6iKiZBCWaIORkPAjWvARE0DEXviwn-6xjn3vpZFcThRhIKW-thraZHf5k84SfcJ_XSUiUcTHd0PjB-Q/s1600/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" title="cara menghilangkan karang gigi" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">cara menghilangkan karang gigi</td></tr> </tbody></table> </h3> Cengkeh telah maklu yaitu obat yg ampuh buat menghilangkan plak gigi. Caranya amat sangat gampang, yakni kamu tinggal menggosokan cengkeh ke plak kamu, setelah itu dilanjutkan berkumur.<br /> <br /> <br /> <h3> 5. Strawberry.</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwx8UaCXMpJ6-0-83-63I1nH8TF7tTwMKKKFwinfVTHBZjsfuEfMEJ9VrTLjRkoAybsQmVxuGFsmoaubS0IylO4zaOtAh4soxoX0siaJdln194H4eQljPpvKCDBS6vzqDQGODgOf8GDg/s1600/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="cara menghilangkan karang gigi" border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwx8UaCXMpJ6-0-83-63I1nH8TF7tTwMKKKFwinfVTHBZjsfuEfMEJ9VrTLjRkoAybsQmVxuGFsmoaubS0IylO4zaOtAh4soxoX0siaJdln194H4eQljPpvKCDBS6vzqDQGODgOf8GDg/s400/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" title="cara menghilangkan karang gigi" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">cara menghilangkan karang gigi</td></tr> </tbody></table> <h3>  </h3> <br /> Strawberry adalah salah satu buah yg kaya akan vitamin C yg mampu membantu membersihkan <b>karang gigi</b>. Trick paling baik adalah dgn sering mengonsumsi strawberry. Hal ini bakal mempermudah mengikis karang gigi degan cepat. dgn ini kamu bebas dari karang gigi<br /> <br /> <br /> <h3> 6. Biji Asam Kawak.</h3> <h3>  <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbItFz9s-bpheD_GSMwvbMRGT4zjXTZxgqYSa-k9sCVBRy7cUQX1GJ8ZavRlMPYkgLMoWvn6Jyy-_NO5l922210gNP51fNAWlfON3sgdIC6aynhSRiC32iFRq8bf5fCrNnF6TSR3DVRw/s1600/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="cara menghilangkan karang gigi" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbItFz9s-bpheD_GSMwvbMRGT4zjXTZxgqYSa-k9sCVBRy7cUQX1GJ8ZavRlMPYkgLMoWvn6Jyy-_NO5l922210gNP51fNAWlfON3sgdIC6aynhSRiC32iFRq8bf5fCrNnF6TSR3DVRw/s1600/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" title="cara menghilangkan karang gigi" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">cara menghilangkan karang gigi</td></tr> </tbody></table> </h3> Trik ini bisa jadi asing bagi sebahagian orang lantaran jarang orang yg memakai asam kawak juga sebagai obat penghilang <i>karang gigi</i>. Asam kawak mampu membantu menghilangkan plak gigi dengan trik menumbuk biji asam kawak hingga halus setelah itu campurkan dgn sedikit air hangat. setelah itu inilah digunakan sebagai pasta gigi. Lakukan dengan cara teratur supaya karang gigi segera hilang & bersih dari gigi kamu.<br /> <br /> <br /> <h3> 7. Apel</h3> </div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrM4VVY8kGxCtqQRz7NVW1uOU55S-V4H3-gvKdEolh7B3ToFhXRjUQtxZnTZon8GI0jKIPdyYedo1UlPaah3ugY_lh58wC24iAqWYFLGNs3GfbNvUpHO2CUYqZJRisuujquKwfcU_MmQ/s1600/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="cara menghilangkan karang gigi" border="0" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrM4VVY8kGxCtqQRz7NVW1uOU55S-V4H3-gvKdEolh7B3ToFhXRjUQtxZnTZon8GI0jKIPdyYedo1UlPaah3ugY_lh58wC24iAqWYFLGNs3GfbNvUpHO2CUYqZJRisuujquKwfcU_MmQ/s320/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" title="cara menghilangkan karang gigi" width="320" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">cara menghilangkan karang gigi</td></tr> </tbody></table> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Trick menghilangkan <u>karang gigi</u> paling gampang & enak ialah memakan apel. Ya, buah apel ini memang banyak bermanfaat bagi badan Kamu. Bila biasanya Kamu cuma tahu buah apel cuma buat menu diet, sekarang Kamu bisa menggunakannya buat membersihkan karang gigi. Buah apel ini mempunyai zat-zat yg dapat mengurangi karang gigi dikarenakan vitamin C yg terkandung nyatanya bakal menumpas karang gigi. Kalau Kamu mau memanfaatkan buah apel buat menghilangkan karang terhadap gigi, Kamu cuma butuh mengkonsumsinya dengan cara teratur.<br /> <br /> <br /> <h3> 8. Melon</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_dQQZzHRG3rWpknIBy8w3YEFggOx5t0LkVyKRU05NlBLRuN8uajIVC1ijk5FGag9sQOAM1vZDT8sjBbkKVgTiawD66GFu-fRuwqZG-aWz3ASCxMk9Nnm1wpTH8ruRoengBgT6vMZNAQ/s1600/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="cara menghilangkan karang gigi" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_dQQZzHRG3rWpknIBy8w3YEFggOx5t0LkVyKRU05NlBLRuN8uajIVC1ijk5FGag9sQOAM1vZDT8sjBbkKVgTiawD66GFu-fRuwqZG-aWz3ASCxMk9Nnm1wpTH8ruRoengBgT6vMZNAQ/s320/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" title="cara menghilangkan karang gigi" width="296" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">cara menghilangkan karang gigi</td></tr> </tbody></table> <h3>  </h3> <br /> Melon ialah salah satu buah yg mengandung serat alami. Dgn konsumsi melon maka akan sangat baik buat memproduksi air liur kamu. Maka kebesihan mulut dapat tetap terjaga.ini merupakan cara gampang menghilangkan plak gigi .<br /> <br /> <br /> <h3> 9. Flossing</h3> <h3>  <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic3C0BaYQk1_YVynWsqEymQnFIHptTb5d04siRADhE7SM_Peg1DWCrGkK5wUYHkMQEFaTqLPQAbKIEMrRUy0pyJdM89a8POuJ4s8B_F2ZVu7Ara3fIkCXSnblw3CZ-rLSnZnkri-ngtg/s1600/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="cara menghilangkan karang gigi" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic3C0BaYQk1_YVynWsqEymQnFIHptTb5d04siRADhE7SM_Peg1DWCrGkK5wUYHkMQEFaTqLPQAbKIEMrRUy0pyJdM89a8POuJ4s8B_F2ZVu7Ara3fIkCXSnblw3CZ-rLSnZnkri-ngtg/s1600/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" title="cara menghilangkan karang gigi" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">cara menghilangkan karang gigi</td></tr> </tbody></table> </h3> <br /> Flossing yaitu salah satu alternatif serta utk menghilangkan <i>karang gigi</i> . Sama Seperti yg kita ketahui bahwa karang gigi juga mampu disebabkan oleh bakteri yg ada pada gigi & mulut. Oleh sebab itu dengan memakai flossing maka sisa-sisa makanan pada mulut kamu juga bakteri pun bakal secara menyeluruh dihilangkan.<br /> <br /> <br /> <h3> 10. Air Putih</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib2FIKBeo-rzchIU43w5sU8jVK32duFvvQqDKH7Q4Ws7UnLN9qgPqlGc_6Kl0A0vEiy6C2jUIsqAYK139DSK_urKkiepU_zfwt8Pcc_ljXKK_QmJj2B9apEhnwdAeH_4dhmLO2e2GXVg/s1600/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="cara menghilangkan karang gigi" border="0" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib2FIKBeo-rzchIU43w5sU8jVK32duFvvQqDKH7Q4Ws7UnLN9qgPqlGc_6Kl0A0vEiy6C2jUIsqAYK139DSK_urKkiepU_zfwt8Pcc_ljXKK_QmJj2B9apEhnwdAeH_4dhmLO2e2GXVg/s320/cara+menghilangkan+karang+gigi.png" title="cara menghilangkan karang gigi" width="320" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">cara menghilangkan karang gigi</td></tr> </tbody></table> <h3>  </h3> Trik menghilangkan karang gigi yg lebih sederhana ialah dengan konsumsi air putih. Air putih benar-benar mempunyai banyak manfaat bagi badan. Air putih dapat membantu melancarkan pencernaan. Air putih juga sanggup meringankan melancarkan metabolisme terhadap badan. Pastinya, air putih pun sanggup membersihkan karang yg bersarang kepada gigi. Caranya, Kamu cuma butuh teratur mengonsumsi air putih tiap-tiap hri, minimal 8 gelas sehari. Disaat Kamu mau menggunakannya sbg pembersih <i>karang gigi</i>, Kamu cuma butuh berkumur-kumur dgn memanfaatkan air putih.<br /> <br /> yaitu minimal dgn gosok gigi 2 kali sehari dgn benar & teratur. Tapi jika sekian banyak saran di atas kurang sukses. Maka kamu disarankan buat segera ke dokter gigi buat memeriksakan keadaan gigi kamu biar tak timbul hal-hal yg tak diinginkan. Itulah sekian banyak trik alami menghilangkan karang gigi yg bisa dgn mudah kamu lakukan di rumah .<br /> <br /> <h3> Cara mencegah Karang Gigi:</h3> <br /> 1. Batasi makanan ringan, makanan manis & makanan bertepung yang Anda konsumsi setiap harinya sepanjang hari<br /> 2. Mengunyah permen karet tanpa gula setelah makan<br /> 3. Jangan merokok karena dapat membuat noda pada gigi<br /> 4. Bilas mulut Anda dengan air setelah makan, dan jangan lupa menggosak gigi.</div> </p>

karang gigi saat sering dicari di media online karena memang saat ini tidak sedikit artikel kesehatan yg menebar & membuat kam...

Ini Dia 4 Cara Membentuk Otot Perut Hanya 5 Menit Perhari

<p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrvwwlQFAn14n_LFT2tlT3F8-2pDULlnHkIh-qqpYp99aMucuOW47QBc1Scy2Vsw23hyWciVPvHLjTWEWXCGd9VUrB7ExzSBv9uu5_FUDJ002DHvCVqIJlZNGOayHg7Ogn7xAT7OjjFQ/s1600/Screenshot_4.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cara Membentuk Otot Perut" border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrvwwlQFAn14n_LFT2tlT3F8-2pDULlnHkIh-qqpYp99aMucuOW47QBc1Scy2Vsw23hyWciVPvHLjTWEWXCGd9VUrB7ExzSBv9uu5_FUDJ002DHvCVqIJlZNGOayHg7Ogn7xAT7OjjFQ/s320/Screenshot_4.png" title="Cara Membentuk Otot Perut" width="320" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cara Membentuk Otot Perut</td></tr> </tbody></table> Saat ini saya akan menjelaskan <a href="http://carabathin.blogspot.co.id/">cara membentuk otot</a><a href="https://www.blogger.com/null"> <b>six pack</b>  perut</a>  dengan mudah. Bagi yg tak mempunyai banyak waktu buat pergi ke lokasi gym, Kamu tetap dapat lakukan latihan singkat dalam lima menit setiap hri utk mencetak perut lebih indah.<br /><div style="text-align: justify;"> <br />Jadi sesibuk apapun tugas Kamu, tetap konsisten bisa melakukan latihan di rumah atau di mana saja walaupun dgn waktu yg teramat terbatas.<br /><br />Beberapa latihan berikut ini tidak hanya akan membuat perut menjadi leih sixpack juga dapat membentuk badan lebih seimbang & meningkatkan rasa percaya diri. Langsung saja berikut ini tahapan latihan yg sanggup Kamu lakukan.<br /><br /><h3> Mountain Climber</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigoiAvgDC5nnd_QN6fW1FfELZ71gNp8FADkIbYeEZhyphenhyphen7C9W4gv52TZgJ5403lYGDGlWICaMk95EDly9rDGFaoy0VvShTFQxm_Ys98y3zgYBhcBuSXum0dx5eKZEW-8Z2LgNGPo53qghA/s1600/Screenshot_3.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cara Membentuk Otot Perut" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigoiAvgDC5nnd_QN6fW1FfELZ71gNp8FADkIbYeEZhyphenhyphen7C9W4gv52TZgJ5403lYGDGlWICaMk95EDly9rDGFaoy0VvShTFQxm_Ys98y3zgYBhcBuSXum0dx5eKZEW-8Z2LgNGPo53qghA/s1600/Screenshot_3.png" title="Cara Membentuk Otot Perut" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cara Membentuk Otot Perut</td></tr> </tbody></table> <h3>  </h3> Cara melakukan :<br /><br /><ul> <li>Pertama, ambil posisi badan seperti gerakan Push-up</li> <li>Tempatkan ke-2 telapak tangan pada lantai sedikit lebih lebar dari bahu & kaki kanan di tekuk kedepan, kaki kiri lurus kebelakang</li> <li>ubah posisi kaki kiri & kanan dgn cepat sehingga kaki kanan lurus kebelakang & kaki kiri ditekuk ke depan</li> <li>Jalankan tatkala 30 detik</li> </ul> <br /><br /><h3> Plank</h3> <span style="font-weight: normal;">Cara melakukannya :<br />Ambil posisi awal badan seperti push-up. Beban badan bertumpu kepada ke-2 tangan (dari siku hingga telapak tangan), sedangkan posisi ke-2 kaki lurus ke belakang. Kontraksikan otot perut.</span><br /><br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH9uj2cm3OUFZ_CmEHfQ0cbK936K-B-Ed6BmFNe1331BFmJRwlGKLTp_X8zK902JDDnZ3cOcQBrrggcw6JdeME5NPyRsPj1x3JVZaJsJMEJnUXu4GBq6AkXHTIFDYHaOyRt3jJE_MWUg/s1600/cara+membentuk+perut+sixpack.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cara Membentuk Otot Perut" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH9uj2cm3OUFZ_CmEHfQ0cbK936K-B-Ed6BmFNe1331BFmJRwlGKLTp_X8zK902JDDnZ3cOcQBrrggcw6JdeME5NPyRsPj1x3JVZaJsJMEJnUXu4GBq6AkXHTIFDYHaOyRt3jJE_MWUg/s320/cara+membentuk+perut+sixpack.png" title="Cara Membentuk Otot Perut" width="255" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">cara membentuk perut sixpack</td></tr> </tbody></table> <h3>  </h3> </div> <div style="text-align: justify;"> Cara melakukannya :<br /><ul> <li>Ambil posisi awal badan seperti latihan push-up</li> <li>Beban badan bertumpu kepada ke-2 telapak tangan</li> <li>Tarik lutut kanan hingga siku tangan kanan</li> <li>Kembali keposisi awal & lakukan secara bergantian</li> <li>Lakukan selama 30 detik</li> </ul> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <h3> Bicycle Crunch</h3> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdyyQnco0c83dqlUS89G49lasSj8kOFAGJ41PIatco0OcaVVokra4Knt_ppGKmR_dtjxizCZ72wKLL1dwgUG5LZDwYncmznOanUxP7xH0oEpm7EmZDvBJSD7GN_7LUykDPZRd3YSjNOg/s1600/cara+membentuk+perut+sixpack.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cara Membentuk Otot Perut" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdyyQnco0c83dqlUS89G49lasSj8kOFAGJ41PIatco0OcaVVokra4Knt_ppGKmR_dtjxizCZ72wKLL1dwgUG5LZDwYncmznOanUxP7xH0oEpm7EmZDvBJSD7GN_7LUykDPZRd3YSjNOg/s1600/cara+membentuk+perut+sixpack.png" title="Cara Membentuk Otot Perut" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cara Membentuk Otot Perut</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /><br /><br />Cara melakukan :<br /><br /><ul> <li>Posisi awal berbaringlah lurus telentang pada alas matras</li> <li>Tempatkan tangan di belakang kepala</li> <li>Angkat sedikit ke-2 kaki keatas</li> <li>Tekuk kaki kiri & kanan bergantian seperti mengayuh sepeda</li> <li>Angkat sedikit kepala & bagian tubuh atas</li> <li>Arahkan siku tangan kanan ke lutut kiri dengan cara bergantian</li> <li>Lakukan selama 30 detik</li> </ul> <br /><br /><h3> Jackknife Sit-up</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikZbXKdJMYmM7Xo8emS6IhMsV1n7ROBCW-8MG11rNHt0ljI19bwRCqadF2CFqQ7kPTpSchwsJI0vW4_EHtDyA3S7VMAKp66mQo06AronBeo2Kw7ngMVPyh4x8gXSG6mdA3JAwfjg9oBw/s1600/cara+membentuk+perut+sixpack.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cara Membentuk Otot Perut" border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikZbXKdJMYmM7Xo8emS6IhMsV1n7ROBCW-8MG11rNHt0ljI19bwRCqadF2CFqQ7kPTpSchwsJI0vW4_EHtDyA3S7VMAKp66mQo06AronBeo2Kw7ngMVPyh4x8gXSG6mdA3JAwfjg9oBw/s400/cara+membentuk+perut+sixpack.png" title="Cara Membentuk Otot Perut" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cara Membentuk Otot Perut six pack </td></tr> </tbody></table> <h3>  </h3> <br /><br />Cara melakukan :<br /><br />Ambil posisi awal berbaringlah lurus pada matras<br />Lengan lurus keatas, di belakang kepala<br />Tarik nafas, & angkat pinggang sambil mengangakat ke-2 lengan Kamu beserta ke-2 kaki kamu sampai tangan & kaki bertemu di atas<br />Buang nafas & kembali ke posisi awal<br />Lakukan selama 30 detik<br /><br />Untuk mendapati hasil yg maksimal, lakukan latihan secara teratur & kombinasikan dengan menjaga gaya hidup sehat. Perbanyak asupan makanan tinggi protein & rendah lemak. Selamat mencoba agar otot perut kamu menjadi <i>six pack</i>.</div> </p>

Cara Membentuk Otot Perut Saat ini saya akan menjelaskan cara membentuk otot six pack   perut   dengan mudah. Bagi yg tak mempunyai ban...

9 Resiko Negatif Tidur Dekat Handphone

<p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigm_AWNdUYkcfCtiANF1z5xSLDVROIlmZ2st9L9w59bYIYlOVmTaIh-bJC2KTumQVxHgkjdz-JPTvFi78RrIGcfEL7EfWTnvVVuhHHg48gon8mY0YYNsptWeWfrkMm4bdK1uANhVowEA/s1600/radiasi+handphone.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="radiasi handphone" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigm_AWNdUYkcfCtiANF1z5xSLDVROIlmZ2st9L9w59bYIYlOVmTaIh-bJC2KTumQVxHgkjdz-JPTvFi78RrIGcfEL7EfWTnvVVuhHHg48gon8mY0YYNsptWeWfrkMm4bdK1uANhVowEA/s400/radiasi+handphone.png" title="radiasi handphone" width="370" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">radiasi handphone</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /> <a href="http://carabathin.blogspot.co.id/">handphone</a> saat ini sudah jadi kawan paling setia manusia, dapat dikatakan di era waktu ini tidak ada seseorang pun yg tak mempunyai handphone. Handphone sudah berubah dari barang mewah yg dahulu cuma segelintir orang saja bisa memilikinya, tetapi saat ini bahkan anak-anak umur sekolah dasar pula tidak jarang kedapatan menentengnya ke mana-mana.<br /> <br /> Juga Sebagai teman manusia <i>handphone</i> sudah tidak sedikit menolong utk memudahkan komunikasi pemiliknya bersama orang lain. Tapi, walaupun yang merupakan kawan nyatanya <i>handphone</i> pula menyimpan bahaya tersendiri yg tak disadari oleh pemiliknya. Terlebih tidak jarang pemilik handphone kini, kala mereka tidur, si handphone pula berada di dekatnya.<br /> <br /> <u>Handphone</u> mempunyai pancaran radiasi tinggi yg tidak kasat mata, faktor ini menyebabkan satu orang tak menyadari dapat bahayanya. Menurut data WHO, radiasi <u>handphone</u> bersifat karsinogenik yg mampu mempengaruhi susunan saraf manusia, yg hasilnya bakal menyebabkan kanker atau tumor.<br /> <br /> Tidur yakni saat utk mengisi tenaga, apabila tidur Kamu tak bisa mengisi tenaga Kamu, sehingga hari-hari Kamu tak akan maksimal. Oleh karena itu, guna meminimalisir bahaya laten <b>handphone</b> bagi si pemiliknya, ada baiknya apabila rutinitas tidur di dekat <b>handphone</b> sejak mulai sekarang ini dihilangkan. Dikutip dari beraneka ragam sumber, berikut ini ada 9 efek negatif tidur di dekat handphone, diantaranya :<br /> <br /> Baca Juga : <a href="http://carabathin.blogspot.co.id/2016/07/ini-dia-4-cara-membentuk-otot-perut.html">cara membentuk otot perut</a> </div> <h3> 1. Bakal menyebabkan tumor otak</h3> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjoHNm9SgIK8vk2dfzlIwHSMHlv-qmF8Ei0CAxvo_-D9Oiq8FQ02YGxj_SwX9Nh4nXxT8A3Rzf5cVzKHtWTRvAXvz5MVuLnbTDpXmxXSJOASATz4IC9ZCrfi1dGwDLgOKLrWyw8rDBIw/s1600/radiasi+handphone.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjoHNm9SgIK8vk2dfzlIwHSMHlv-qmF8Ei0CAxvo_-D9Oiq8FQ02YGxj_SwX9Nh4nXxT8A3Rzf5cVzKHtWTRvAXvz5MVuLnbTDpXmxXSJOASATz4IC9ZCrfi1dGwDLgOKLrWyw8rDBIw/s1600/radiasi+handphone.png" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Radiasi mobile phone bisa mempengaruhi terbentuknya neoplasma dari regenerasi sel yg tak wajar. Biasanya tumor otak menyerang orang dewasa pada umur produktif, tetapi tak sedikit juga ditemukan kasus dimana tumor pula bakal menyerang anak-anak. Oleh dikarenakan itu, sejak mulai saat ini usahakan utk tak memanfaatkan <i>handphone</i> terlalu sering, lebih-lebih hingga dibiasakan tidur di dekatnya.</div> <h3> 2. Bisa menyebabkan kanker</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixbrkuePimoJtiNESBE3Ux7PRNIGStVPHBWPQfvTfSFN4t8Z_a3Jg7q_8BDLhWEBTdFtYLG0du4H9NDVVTKdjq28jNFqkiU23gDYWr3vfh7jqudhe2p9Hmc_rYpR7ajaAAGQsF7z2Pcw/s1600/radiasi+handphone.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="radiasi handphone" border="0" height="312" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixbrkuePimoJtiNESBE3Ux7PRNIGStVPHBWPQfvTfSFN4t8Z_a3Jg7q_8BDLhWEBTdFtYLG0du4H9NDVVTKdjq28jNFqkiU23gDYWr3vfh7jqudhe2p9Hmc_rYpR7ajaAAGQsF7z2Pcw/s640/radiasi+handphone.png" title="radiasi handphone" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">radiasi handphone</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /> Nyaris sama bersama tumor otak, radiasi <u>handphone</u> pun sanggup mempengaruhi proses pembelahan sel-sel di dalam badan jadi tak terkendali, sel-sel abnormal ini seterusnya menyerang jaringan terdekat yg dengan cara teratur bersentuhan langsung dgn <u>handphone</u>, seperti kulit & telingga. Tidak jarang anggota badan yang lain seperti perut bisa pula terpapar radiasi handphone maka menyebabkan kanker, dikarenakan saat tidur si pemilik tak sadar kerap meletakkannya di bawah badan & menindihnya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3> 3. Terbakar & meledak</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhZ2bf2WNgdA7n1UvKap9nQ-91HzFVjEhh_1j9cGgc1MJqS9WPtR0sqvXigYvWlSy4Pz-4C_JU4Vn-6OPC-QK1tq_0ehedoQmcndIJHlfDDLDp9jKVvADK9lUQgwW5m13EmPIS_VY13w/s1600/radiasi+handphone.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="radiasi handphone" border="0" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhZ2bf2WNgdA7n1UvKap9nQ-91HzFVjEhh_1j9cGgc1MJqS9WPtR0sqvXigYvWlSy4Pz-4C_JU4Vn-6OPC-QK1tq_0ehedoQmcndIJHlfDDLDp9jKVvADK9lUQgwW5m13EmPIS_VY13w/s320/radiasi+handphone.png" title="radiasi handphone" width="320" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">radiasi handphone</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /> Media massa seperti tv & surat kabar sempat memberitakan kasus <b>handphone</b> meledak & terbakar disaat si pemiliknya sedang tertidur sehingga melukainya. Kejadian tersebut berlangsung sebab sering kali pemilik telepon selular isikan ulang dayanya & seterusnya tertidur di sisinya, disaat daya telah penuh & lupa mencabutnya, sehingga <b>handphone</b> bakal jadi panas & jikalau sampai terjadi korsleting bakal membuatnya meledak sampai terbakar.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3> 4. Menyebabkan sakit kepala</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkbDBticv2ESERwIpYVNCcoZRdMQav0_MjE2PmoKwF1gb8i2zmPnpS-5FjzwZ610vIU9-jO2Gvdmyd9-J0Tb6h6RWy3jRKV94sycDqsaz7kX_qz0iQtwkIjE8kElic9lUEMvVhABj94Q/s1600/radiasi+handphone.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="radiasi handphone" border="0" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkbDBticv2ESERwIpYVNCcoZRdMQav0_MjE2PmoKwF1gb8i2zmPnpS-5FjzwZ610vIU9-jO2Gvdmyd9-J0Tb6h6RWy3jRKV94sycDqsaz7kX_qz0iQtwkIjE8kElic9lUEMvVhABj94Q/s640/radiasi+handphone.png" title="radiasi handphone" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">radiasi handphone</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /> Radiasi handphone bagi orang-orang yg sensitif pada gelombang RF yg dipancarkan bakal menyebabkan sakit kepala, pusing, mual-mual, bahkan sampai muntah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3> 5. Menyebabkan tak bisa tidur dengan nyenyak</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicv5WZE2mLpgONuw28g8xFYCQqoY_CZPGZfXzr1E7H7O8umcKhOD8dUwKd8q6HbCPU33dnO2O2fz8yPPgzc4F35xL55d8y7bq0Te4yHkdJc5J38uTP95xZ3FjFbi8lHi6n-IbGOXHOdA/s1600/radiasi+handphone.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="radiasi handphone" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicv5WZE2mLpgONuw28g8xFYCQqoY_CZPGZfXzr1E7H7O8umcKhOD8dUwKd8q6HbCPU33dnO2O2fz8yPPgzc4F35xL55d8y7bq0Te4yHkdJc5J38uTP95xZ3FjFbi8lHi6n-IbGOXHOdA/s1600/radiasi+handphone.png" title="radiasi handphone" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">radiasi handphone</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /> Handphone sanggup menciptakan satu orang menjadi tak bisa tidur dgn nyenyak, entah sebab asyik memainkan permainan, bertelepon ria bersama doi, sibuk membalas pesan dari kawan kerja, atau membaca informasi-infromasi dari internet. Handphone pula akan menyebabkan si pemiliknya senantiasa merasa was-was, merasa gelisah & tegang.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3> 6. Serangan jantung</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRTcAFFa5sV-w7s9ZnoKhExx_BbCgPwj4BjBATvdfc8g0Ao_BAJah8RNPFIesksYhjJa6amSlc1S3fQqunnIIolaVKKzOJ3U75-DFqXlC-Yl6YmiS90hnJJqfjiR_FJD5LzfkkxLN6Ow/s1600/radiasi+handphone.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="radiasi handphone" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRTcAFFa5sV-w7s9ZnoKhExx_BbCgPwj4BjBATvdfc8g0Ao_BAJah8RNPFIesksYhjJa6amSlc1S3fQqunnIIolaVKKzOJ3U75-DFqXlC-Yl6YmiS90hnJJqfjiR_FJD5LzfkkxLN6Ow/s1600/radiasi+handphone.png" title="radiasi handphone" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">radiasi handphone</td></tr> </tbody></table> <h3> </h3> <div style="text-align: justify;"> Kepada sekian banyak kasus sempat ditemukan seorang yg mempunyai riwayat penyakit jantung tiba-tiba wafat dunia seketika diwaktu mendengar ponselnya berdering di malam, bisa saja yg bersangkutan kaget maka mengalami serangan jantung.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3> 7. Memperparah Alzheimer</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-AC6MqeTWOHb7pGSJ1eYx7yBqAi0mbsV5-YCSjtuPrnUthaJb4Tc-LkTkiqs3YUGjfr8GztDey-PWtpKgwvbQ5KEQEOtCwhzMsbiIBeo5b_QrK97NypMGACstiQp0ofvJ1z7QI4laiw/s1600/radiasi+handphone.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="radiasi handphone" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-AC6MqeTWOHb7pGSJ1eYx7yBqAi0mbsV5-YCSjtuPrnUthaJb4Tc-LkTkiqs3YUGjfr8GztDey-PWtpKgwvbQ5KEQEOtCwhzMsbiIBeo5b_QrK97NypMGACstiQp0ofvJ1z7QI4laiw/s1600/radiasi+handphone.png" title="radiasi handphone" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">radiasi handphone</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /> Penyakit Alzheimer memang tak menular & biasanya menyerang seseorang yg telah lanjut umur. Tetapi, bagi mereka yg terbiasa tidur di dekat piranti ini, radiasinya akan mempercepat proses satu orang mengalami Alzheimer.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3> 8. Menyebabkan kelelahan</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_nAMK6vIN7UG7idu9YBInk4m1ovwHGJjDsnkycJw2fTKkSiPFp0tD96WGQkzdhxLeOGX6VUbvogJkVAy4mSRuZIlHqDE4V2PYCUX48YwlEI_NJFRhgsBZ3oPGFa_sIxZts5fVCr37Qg/s1600/radiasi+handphone.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="radiasi handphone" border="0" height="420" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_nAMK6vIN7UG7idu9YBInk4m1ovwHGJjDsnkycJw2fTKkSiPFp0tD96WGQkzdhxLeOGX6VUbvogJkVAy4mSRuZIlHqDE4V2PYCUX48YwlEI_NJFRhgsBZ3oPGFa_sIxZts5fVCr37Qg/s640/radiasi+handphone.png" title="radiasi handphone" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">radiasi handphone</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /> <i>Handphone</i> yg berada dekat dgn pemiliknya bakal menciptakan mutu tidur jadi tak nyenyak. Walaupun Kamu tertidur, tetapi sesungguhnya Kamu tetap tersadar, bersama ditandai Kamu tetap mengingat banyak hal yg terjadi waktu Kamu tertidur. Faktor ini bakal membuat Kamu mengalami kelelahan dikala bangun keesokan harinya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3> 9. Menghambat metabolisme badan</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFIO8BpHpCTiq5h1VSIC2GNQHrJnsgqvJP0VAocyHK34hcqqkCcBBzqWR6TxU0BAXUK4LFmoMRrA8AMZKY-AJH8nDrqrtTA-kNIjkvCOXJrKUs4aim796zmaQ7h4ds3aU8mwdsBy4z2Q/s1600/radiasi+handphone.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="radiasi handphone" border="0" height="341" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFIO8BpHpCTiq5h1VSIC2GNQHrJnsgqvJP0VAocyHK34hcqqkCcBBzqWR6TxU0BAXUK4LFmoMRrA8AMZKY-AJH8nDrqrtTA-kNIjkvCOXJrKUs4aim796zmaQ7h4ds3aU8mwdsBy4z2Q/s400/radiasi+handphone.png" title="radiasi handphone" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">radiasi handphone</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /> Didapati bahwa disaat seorang tertidur sesungguhnya di diwaktu inilah metabolisme badan sedang bekerja dgn aktif. Oleh sebab itu, seandainya satu orang terpapar radiasi handphone atau kalau tidur menjadi tak nyenyak, sehingga proses metabolisme badan dapat tertunda, maka proses pencernaan makanan atau pula proses detoksifikasi racun di dalam badan pun ikut terganggu.<br /> <br /> Mengingat demikian sejumlah resiko negatif tidur di dekat handphone, sehingga sejak mulai saat ini Kamu masing-masing bakal putuskan, apakah Kamu bakal konsisten tidur di dekat handphone Kamu dgn resiko mengalami salah satu atau sekian banyak resiko yg sudah disebutkan diatas, atau apakah Kamu bakal mulai menjauhkannya, maka tidur Kamu bisa kembali nyenyak & bermutu, seluruh terserah pada Kamu.</div> </p>

radiasi handphone handphone saat ini sudah jadi kawan paling setia manusia, dapat dikatakan di era waktu ini tidak ada seseorang pun ...

cara menurunkan berat badan secara alami dalam waktu 15 hari

<p><div style="text-align: justify;"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhctKnCc4F5k5thtXapYBAMxqtVBDq8XXoZ2cGZLNjktjkX8J5aUsgrHTPJdICsac5xiNeXCMbKr-0n19_ca8cqMBMQ4cjIHPF5amgmNBZB7uyDb_0sDabPIB1gb3WaP7rmTirAlg-KUg/s1600/cara+menurunkan+berat+badan.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="cara menurunkan berat badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhctKnCc4F5k5thtXapYBAMxqtVBDq8XXoZ2cGZLNjktjkX8J5aUsgrHTPJdICsac5xiNeXCMbKr-0n19_ca8cqMBMQ4cjIHPF5amgmNBZB7uyDb_0sDabPIB1gb3WaP7rmTirAlg-KUg/s1600/cara+menurunkan+berat+badan.png" title="cara menurunkan berat badan" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background-color: #ffffee; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: nowrap; word-spacing: 0px;">cara menurunkan berat badan</span></span></span></span></span></span></td></tr> </tbody></table> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span><a href="http://carabathin.blogspot.co.id/"><br /></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://carabathin.blogspot.co.id/"><span style="background-color: #ffffee; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: nowrap; word-spacing: 0px;">cara menurunkan berat badan</span></a>- Apakah Kamu mau </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background-color: #ffffee; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: nowrap; word-spacing: 0px;">cara menurunkan berat badan</span></span></span>  dgn aman? Tanpa banyak pengorbanan atau kelaparan & sanggup memenuhi keperluan nutrisi yg dibutuhkan badan? Apabila Kamu pilih makanan yg sesuai, Kamu mampu menurunkan berat tubuh dalam 15 hri, mengurangi kelebihan lemak, melangsingkan pinggang & menciptakan Kamu merasa lebih ringan & penuh energi!</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><br /></span> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Tidak Cuma itu, </span></span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background-color: #ffffee; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: nowrap; word-spacing: 0px;"><u>cara menurunkan berat</u> badan</span></span></span></span></span></span> meringankan Kamu mengubah beberapa kebiasan lama, menemukan resep & makanan baru & menghindari resiko berat tubuh kembali naik.</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><br /></span> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Pada artikel kali ini, bakal di ulas dengan cara apa cara diet alami & sehat utk menurunkan berat tubuh, bikin tubuh ramping & langsing cuma dalam ketika dua pekan dgn makanan hijau.</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><br /></span> <h3> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Manfaat</span></span></span></h3> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Sayuran hijau amat sangat berguna utk hati, sbg organ vital bagi kesehatan badan kita. Hati akan menghilangkan racun dalam badan & menunjang mengolah lemak jadi energi. diluar itu, sayuran hijau serta tajir dapat asam folat, magnesium & klorofil. Berikut ini manfaat sayuran hijau bagi kesehatan dengan cara umum :</span></span></span><br /> <ul> <li><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Meningkatkan fungsi hati & pencernaan.</span></span></span></li> <li><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Mencegah sembelit.</span></span></span></li> <li><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Mencegah penyakit kardiovaskular.</span></span></span></li> <li><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Membersihkan badan dari racun.</span></span></span></li> <li><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Memperbaiki penglihatan.</span></span></span></li> <li><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Menjaga kesehatan otot, tulang, & gigi.</span></span></span></li> </ul> <h4> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Mengapa 15 Hri?</span></span></span></h4> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Lima belas hri merupakan diwaktu yg dibutuhkan sebelum Kamu sejak mulai melihat perubahan dalam badan Kamu</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><br /></span> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Pada beberapa hri pertama, Kamu barangkali bakal merasa tak nyaman, seperti sakit kepala, sembelit, atau kelelahan dikarenakan racun yg dikeluarkan dari badan Kamu.</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><br /></span> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Tetapi sesudah seminggu, Kamu bakal mulai melihat manfaat pertama, merasa lebih ringan & lebih energik. </span></span></span><br /> <h4> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Sarapan</span></span></span></h4> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Sarapan sangat penting dalam proses </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><i><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background-color: #ffffee; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: nowrap; word-spacing: 0px;">cara menurunkan berat badan</span></span></span></i>, Kamu tak boleh melewatkan sarapan. Berikut ini resep sarapan smoothie sehat yg dapat Kamu mencoba :</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><br /></span> <ul> <li><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> ½ alpukat matang</span></span></span></li> <li><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> ½ buah kiwi</span></span></span></li> <li><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">  segenggam daun bayam</span></span></span></li> <li><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> sekian banyak daun seledri segar</span></span></span></li> <li><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> ½ sdt bubuk spirulina</span></span></span></li> <li><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> ½ pisang matang</span></span></span></li> <li><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">1 sdm minyak kelapa</span></span></span></li> <li><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> sekian banyak tetes susu almond</span></span></span></li> </ul> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Blender seluruh bahan hingga halus, & minum perlahan-lahan.</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Pada pertengahan pagi Kamu pun dapat minum secangkir teh hijau dgn sepotong buah atau segenggam kacang.</span></span></span><br /> <br /> <h4> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Makan Siang</span></span></span></h4> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Makanan berikut ini sanggup jadi salad utk makan siang Kamu, yg berisi kombinasi dari bahan-bahan berikut :</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><br /></span> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Sayuran berdaun hijau seperti :</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– selada</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– wortel</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– tomat</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– paprika</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– timun</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– kecambah alfalfa</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><br /></span> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Setelah Itu, memilih salah satu opsi ini :</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><br /></span> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– daging ayam</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– daging ikan</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– telur</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– kacang</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– quinoa, beras merah, atau millet</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><br /></span> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Mencoba utk menghindari makan makanan penutup, & seandainya Kamu mau makan sesuatu yg manis, makanlah satu buah apel atau pir.</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Makan Tengah Malam</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><br /></span> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Buat makan tengah malam Kamu sanggup coba membuat sup hijau dari bahan :</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><br /></span> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– bayam</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– sayur chard</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– zucchini (terong italia)</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– paprika hijau</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– daun bawang</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– sayur peterseli</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– seledri</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– sayur artichoke</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– kacang hijau</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><br /></span> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Tidak Hanya itu, Kamu akan menyambung sayuran warna yang lain & sekian banyak oatmeal.</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><br /></span> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Berikutnya, memilih sumber protein utk makan tengah malam, Kamu dapat pilih telur atau ikan.</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Panduan</span></span></span><br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxPONMTdpMXabQNoE6E09W8t3Tr7imEyO4VWDJspYAIo6JLuftXgNvNeunP7xLTWeui_vP9qGQsT5LZsU2_nO3peirZaDFaGSY3ca5v-n-icrM0toIeBajLbayosXcCH9asq3lZGnYCA/s1600/cara+menurunkan+berat+badan.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="cara menurunkan berat badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxPONMTdpMXabQNoE6E09W8t3Tr7imEyO4VWDJspYAIo6JLuftXgNvNeunP7xLTWeui_vP9qGQsT5LZsU2_nO3peirZaDFaGSY3ca5v-n-icrM0toIeBajLbayosXcCH9asq3lZGnYCA/s1600/cara+menurunkan+berat+badan.png" title="cara menurunkan berat badan" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background-color: #ffffee; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: nowrap; word-spacing: 0px;">cara menurunkan berat badan</span></span></span></span></span></span></td></tr> </tbody></table> <span style="font-family: inherit;"><br /></span> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– Minum 2 liter air tiap-tiap hri.</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– Kunyah makanan dengan cara menyeluruh.</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– Jangan Sampai makan tengah malam terlampaui tengah malam, & janganlah makan terlampaui banyak.</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">– Latihan atau olahraga setidaknya tiga kali seminggu. </span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><br /></span> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">itulah beberapa </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background-color: #ffffee; color: #222222; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: nowrap; word-spacing: 0px;"><b>cara menurunkan berat badan</b> </span></span></span> anda secara ssehat semoga artikel ini bermanfaat bagi anda semua</span></span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"></span></div> </p>

cara menurunkan berat badan cara menurunkan berat badan - Apakah Kamu mau cara menurunkan berat badan   dgn aman? Tanpa banyak pengorba...

9 cara memperbanyak asi yang belum anda ketahui

<p><br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5sMFr-nLomTCpdzBzc7NAUL0DJ1POO4KG78_QDHNtbmoS3jep-SUOGC1NeLd7eIR1Nm4ksbirSgwC6UqNcFle5ctYEGhBp8kyyUd_73gN3Pb-dk0qXGDu-kmlLFsLVTFwhgK9OS2kYg/s1600/asi.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="cara memperbanyak asi" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5sMFr-nLomTCpdzBzc7NAUL0DJ1POO4KG78_QDHNtbmoS3jep-SUOGC1NeLd7eIR1Nm4ksbirSgwC6UqNcFle5ctYEGhBp8kyyUd_73gN3Pb-dk0qXGDu-kmlLFsLVTFwhgK9OS2kYg/s1600/asi.png" title="cara memperbanyak asi" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ASI</td></tr> </tbody></table> <br /> <a href="http://carabathin.blogspot.co.id/">ASI</a> adalah susu yang diproduksi oleh manusia untuk konsumsi bayi dan merupakan sumber gizi utama bayi yang belum dapat mencerna makanan padat.<br /> <br /> Masalah yg lebih sering dihadapi oleh ibu menyusui ialah kurangnya produksi ASI . Tubuh setiap perempuan berbeda-beda, ada yg mempunyai ASI berlimpah, ada juga yg ASI-nya sedikit terhadap beberapa hri pertama, bahkan beberapa pekan pertama.<br /> <br /> Tidak Sedikit ibu yg tak mengetahui kiat memperbanyak ASI dengan cara alami, maka suplemen jadi pilihan mutlak. Padahal, badan perempuan dengan cara alami bakal memproduksi ASI buat mencukupi kepentingan bayinya.<br /> Inilah sekian banyak kiat memperbanyak ASI dengan cara alami :<br /> <br /> <h3> 1. Membersihkan put1ng & lakukan pijatan</h3> kepada trimester ketiga, mulailah membersihkan put1ng susu supaya jalan ke luar <i>ASI</i> tidak tersendat. Caranya, bersihkan dgn baby oil sebelum mandi. Jalankan sambil memilin-milin put1ng terutama terhadap lipatan-lipatan di ujung put1ng. Melaksanakan faktor ini beberapa hri sekali.<br /> <br /> Sering-seringlah lakukan pijatan terhadap p4yudar4 bersama memakai baby oil.<br /> <br /> <br /> <h3> 2. Menyusui tiap-tiap 2-3 jam</h3> Bayi yg baru lahir membutuhkan susu tiap-tiap 2-3 jam, tanpa peduli siang atau tengah malam hri. Produksi ASI terhadap badan perempuan mengikuti prinsip supply & demand, artinya badan memproduksi ASI pas dgn keperluan bayi.<br /> <br /> Menjadi, apabila kita teratur menyusui tiap-tiap 2-3 jam hingga bayi kenyang, p4yudar4 dapat mengirim perintah ke otak utk memproduksi <b>ASI</b> banyaknya keperluan tersebut. Produksi ASI dapat bertambah kurun waktu 3-7 hri tepat intruksi tersebut.<br /> <br /> Apabila kita tak konsisten & jarang menyusui, produksi ASI pula bakal menyusut. Habiskan satu pp4yudar4, baru pindah ke p4yudar4 yang lain.<br /> <br /> <br /> <h3> 3. Memompa ASI</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7E9_9INmkkxdhWxz0EowJ135zZfN8RVclf7ycJpdeKfOZTjt9DUbOP59LS_gXTWwFdTlksVnEv3eyCGcMkds3FOuq2l-QTfeqNKZnEr15AQQW9DnvHnakIXWI_JzUKQ3lIobJ-V2vTQ/s1600/cara+memperbanyak+asiI.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="cara memperbanyak asi" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7E9_9INmkkxdhWxz0EowJ135zZfN8RVclf7ycJpdeKfOZTjt9DUbOP59LS_gXTWwFdTlksVnEv3eyCGcMkds3FOuq2l-QTfeqNKZnEr15AQQW9DnvHnakIXWI_JzUKQ3lIobJ-V2vTQ/s1600/cara+memperbanyak+asiI.png" title="cara memperbanyak asi" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">cara memperbanyak asi</td></tr> </tbody></table> <h3>  </h3> Memompa yaitu salah satu trik memperbanyak ASI. Utk ibu baru, barangkali ketrampilan menyusui belum lumayan memadai. Kesalahan posisi menyusui bisa menyebabkan proses menyusui tak efektif maka ASI tak ke luar dgn tidak tersendat.<br /> <br /> Pakai pompa tiap-tiap kali selesai menyusui. Janganlah pedulikan berapa tidak sedikit ASI yg kita bakal, sebab maksud memompa yaitu utk memberikan rangsangan & simulasi kepada p4yudar4.<br /> <br /> Tidak Cuma itu, memompa akan mengosongkan <u>ASI</u> yg tak dihabiskan bayi maka p4yudar4 memproduksi ASI kembali utk tukar ASI yg telah ke luar.<br /> <br /> <h3> 4. Skin to skin contact</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrP0Y5nMFAqUuQnN8MA3ZDolSVJmTNDUYtcoHaTO8DC2fWiZtKbio639YpwVb7wCidCGxxMvJ0gtUl_mh3ZtrnymUYMwM6z-q07EwiguJmabTodkOr7Mb-4yZZmP4s-8094pLdaKDmyQ/s1600/cara+memperbanyak+asiI.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="cara memperbanyak asi" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrP0Y5nMFAqUuQnN8MA3ZDolSVJmTNDUYtcoHaTO8DC2fWiZtKbio639YpwVb7wCidCGxxMvJ0gtUl_mh3ZtrnymUYMwM6z-q07EwiguJmabTodkOr7Mb-4yZZmP4s-8094pLdaKDmyQ/s1600/cara+memperbanyak+asiI.png" title="cara memperbanyak asi" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">cara memperbanyak asi</td></tr> </tbody></table> <h3>  </h3> Bayi yg disusui dalam kondisi terl4nj4ng memperoleh kontak serta-merta ke kulit dada kita. Aspek ini yakni salah satu trik memperbanyak <b>ASI</b> yg ke luar.<br /> <br /> Kedekatan emosi yg kita punya bersama bayi, dapat memerintahkan otak utk memproduksi ASI lebih banyak. Sekian Banyak negeri yg beri dukungan program ibu menyusui menganjurkan skin to skin contact yang merupakan salah satu trick menyusui yg baik.<br /> <br /> <h3> 5. Kompres p4yudar4</h3> Jikalau p4yudar4 terasa keras, bayi tak bisa menghisapnya. Kompreslah dgn handuk hangat sekian banyak menit, sehingga p4yudar4 dapat melunak & ASI sanggup ke luar lebih tidak tersendat.<br /> <br /> <br /> <h3> 6. Makanan yg memperbanyak ASI</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXV0OPhFQJsD_aOzwWTIP3WAPYNaAmgqr2vd6E42Hv7IbgmsNXHpLRZs6byqWrmsLxGjTT4vRmyIqqHlkMedu1lYf4wnkdavDgWJG79wzSJNoCjhl0d45wW4AHFVQNQ_RFolnRoBRJUQ/s1600/cara+memperbanyak+asi.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="cara memperbanyak asi" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXV0OPhFQJsD_aOzwWTIP3WAPYNaAmgqr2vd6E42Hv7IbgmsNXHpLRZs6byqWrmsLxGjTT4vRmyIqqHlkMedu1lYf4wnkdavDgWJG79wzSJNoCjhl0d45wW4AHFVQNQ_RFolnRoBRJUQ/s1600/cara+memperbanyak+asi.png" title="cara memperbanyak asi" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">cara memperbanyak asi</td></tr> </tbody></table> <h3>  </h3> Sekian Banyak makanan terbukti memperbanyak <u>ASI</u>. Yg umum dipakai yakni pepaya, daun katuk, havermouth, wortel, bayam merupakan sekian banyak sampel makanan yg baik utk ibu menyusui. Sebisa mungkin saja hindari pemakaian supplemen atau obat-obatan sbg trik memperbanyak ASI.<br /> Khasiat buah pare<br /> <br /> Aku mendapat info ini dari satu orang rekan di kelompok Komunitas Ibu Menyusui. Minumlah jus pare mentah, atau dilalap mentah-mentah! Akhirnya? fantastis! Kawan-kawan aku mencobanya & ASI serentak melimpah dalam 1 hri berikutnya.<br /> <br /> Takut pahit? Lalaplah pare mentah sambil memandang wajah si mungil, tentu Kamu mampu melakukannya!<br /> <br /> <br /> <h3> 7. Pilih KB yg sesuai buat ibu menyusui</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH_BgTkc9cAX_NbkZySAYeHMYIK5UOV_AFAxnlab4sOZnHwfOge23hf16sEzHqtl6vOb5FxHAHBpcNNA5CWPPWqHOiIRW1cCGVjrxgDz4bFCMC34F8THZsWyg_u0qqhUtBzcGzruIdVw/s1600/cara+memperbanyak+asi.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="cara memperbanyak asi" border="0" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH_BgTkc9cAX_NbkZySAYeHMYIK5UOV_AFAxnlab4sOZnHwfOge23hf16sEzHqtl6vOb5FxHAHBpcNNA5CWPPWqHOiIRW1cCGVjrxgDz4bFCMC34F8THZsWyg_u0qqhUtBzcGzruIdVw/s400/cara+memperbanyak+asi.png" title="cara memperbanyak asi" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">cara memperbanyak asi</td></tr> </tbody></table> <h3>  </h3> <br /> Pil mini ialah pil KB yg paling sesuai utk ibu menyusui, sebab tak mempengaruhi hormon yg digunakan utk memproduksi ASI. Pilihan yang lain merupakan bermacam macam kiat KB yg tak mengenai hormon<br /> <br /> <br /> <h3> 8. Minum air putih yg banyak</h3> <br /> Minumlah 10-12 gelas air putih sehari, sebab badan membutuhkan cairan utk memproduksi ASI.<br /> <br /> <br /> <h3> 9. Coba posisi menyusui yg paling cocok</h3> <br /> Ibu yg baru menyusui tidak jarang merasa sakit saat menyusui. Akibatnya tidak sedikit ibu yg berakhir menyusui beberapa hri & memanfaatkan susu formula tatkala luka di put1ngnya belum sembuh. Substitusi dgn susu formula menyebabkan produksi <a href="http://carabathin.blogspot.co.id/2016/07/9-cara-memperbanyak-asi-yang-belum-anda.html"><i>ASI</i></a> menyusut. Mencoba beberapa posisi & jalankan yg paling tepat utk Kamu. Jika posisi menyusui benar, harusnya menyusui tidaklah sakit.</p>

ASI ASI adalah susu yang diproduksi oleh manusia untuk konsumsi bayi dan merupakan sumber gizi utama bayi yang belum dapat mencerna m...

Ini Dia 10 Makanan Yang Bisa Meningkatkan Daya Ingat Otak

<p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja3wunVMXokNod56iRoABfG0k4hBlNWUN2yfA53D3AtKkkpl0R-WnYIXl-q0-eRh4_s3N5QYbx2e19dD5tFLLn0bkCMPewuvIAluC3x_YErs_8rUeCYGPSQQ3z7CIG5xns_s-HzBwazw/s1600/kecerdasan+otak.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="kecerdasan otak" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja3wunVMXokNod56iRoABfG0k4hBlNWUN2yfA53D3AtKkkpl0R-WnYIXl-q0-eRh4_s3N5QYbx2e19dD5tFLLn0bkCMPewuvIAluC3x_YErs_8rUeCYGPSQQ3z7CIG5xns_s-HzBwazw/s1600/kecerdasan+otak.png" title="kecerdasan otak" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">kecerdasann otak</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /> Tiap-tiap makanan mempunyai kandungan nutrisi, namun ada makanan tertentu yg tidak dengan disadari nyata-nyatanya mempunyai fungsi penting, seperti meningkatkan <a href="http://carabathin.blogspot.co.id/"><i></i></a><i><a href="https://www.blogger.com/null">nutrisi otak</a></i> .<br /> <br /> Berikut sekian banyak makanan kaya nutrisi yg dijuluki yang merupakan “makanan otak”, jenis makanan ini diakui akan meningkatkan fokus & daya ingat juga merangsang pertumbuhan sel-sel otak.</div> <h3> 1. Salmon</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5lT0Ev_CYFqpspQBfIQUKxzUN9lsTNp-7eEoxBpGRuofc9ONlu_9t5hRe3cgVpPK7gpsuYjRDE8N9Rg0PDD-ieQ4fYKvghNsNbCCMIi_WjTAyNo83UPzGFxpipFX7EWYZlSmc49r_tQ/s1600/ikan+salmon.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="ikan salmon" border="0" height="321" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5lT0Ev_CYFqpspQBfIQUKxzUN9lsTNp-7eEoxBpGRuofc9ONlu_9t5hRe3cgVpPK7gpsuYjRDE8N9Rg0PDD-ieQ4fYKvghNsNbCCMIi_WjTAyNo83UPzGFxpipFX7EWYZlSmc49r_tQ/s640/ikan+salmon.png" title="ikan salmon" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ikan salmon</td></tr> </tbody></table> <h3> </h3> <div style="text-align: justify;"> Salmon merupakan sumber paling baik dari asam lemak omega-3 (DHA & EPA) yg berperan utama pada pertumbuhan & perkembangan <b>nutrisi otak</b> <span class="spwc-e spwc-h" style="background-color: white; color: #222222; display: inline-block; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; max-width: 75%; overflow: hidden; text-align: -webkit-left; text-indent: 0px; text-overflow: ellipsis; text-transform: none; vertical-align: bottom; white-space: nowrap; word-spacing: 0px;"></span><a class="spwc-f" href="https://www.blogger.com/null" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1155cc; cursor: pointer; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; overflow: visible; position: relative; text-align: -webkit-left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;"> </a>. Penelitian terbaru ini pun menunjukkan bahwa orang yg mendapati asupan asam lemak omega-3 lebih banya diketahui berpikiran lebih tajam & mendapatkan hasil memuaskan terhadap uji kemampuan. Menurut para ahli, kendati tuna serta mengandung asam lemak omega-3, tetapi kandungannya tak jumlahnya ikan salmon.</div> <h3> 2. Telur</h3> <div style="text-align: justify;"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhVDfUSIvv_X7ciXQ-97gFdjD3lhVscBBKTv60ZBT9AOvELTCIk5zsdA-nXKwtSf9uqFdtHsIZQBtlSd3WcLDjYcVbIrEstTN5myFId_5ICHYZ4siUw8Wm5g-elVve2AUnCMYd8h2Hiw/s1600/telur.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="telur" border="0" height="326" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhVDfUSIvv_X7ciXQ-97gFdjD3lhVscBBKTv60ZBT9AOvELTCIk5zsdA-nXKwtSf9uqFdtHsIZQBtlSd3WcLDjYcVbIrEstTN5myFId_5ICHYZ4siUw8Wm5g-elVve2AUnCMYd8h2Hiw/s400/telur.png" title="telur" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">telur</td></tr> </tbody></table> <br /> Telur sudah lama dikenal sbg sumber utama protein yg gampang didapat & harganya serta lumayan terjangkau. Walau mengandung kolesterol, bagian kuning telur nyatanya kaya akan kolin, yaitu sebuah zat yg sanggup menunjang perkembangan daya ingat atau memori.</div> <h3> 3. Selai Kacang</h3> <div style="text-align: justify;"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD89GB7H-MoYQnjvVzzIoN8ejYRwqm4LSuVY9mFfuhtG3JqEz2GYNgPlhOGs7CsVUH_lkfxYLN5xtVocb05XWaz74puszQKLJOGRqY1eGtYesbWojHidon-VSTVbk__X9cyulODK8HPQ/s1600/selai+kacang.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="selai kacang" border="0" height="328" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD89GB7H-MoYQnjvVzzIoN8ejYRwqm4LSuVY9mFfuhtG3JqEz2GYNgPlhOGs7CsVUH_lkfxYLN5xtVocb05XWaz74puszQKLJOGRqY1eGtYesbWojHidon-VSTVbk__X9cyulODK8HPQ/s400/selai+kacang.png" title="selai kacang" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">selai kacang</td></tr> </tbody></table> <br /> Kacang tanah & selai kacang diketahui kaya akan vitamin E, antioksidan yg berperan dalam melindungi membran-membran sel saraf. Dgn tiamin, vitamin E bakal menolong sel saraf & otak utk pemakaian glukosa yang merupakan keperluan energi.</div> <h3> 4. Gandum Murni</h3> <div style="text-align: justify;"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjmfkxI1CfbqsLwiy-iCXgyyVjzDnR_ELoW_TYoXt9jJmeHLNMHIUUY2IWOycR9FpDQScBhzNm3Bgv8NLip3Mjb_rZmjzJ75xurq6MkOtfnoIJlzMmtZof-Er7dN5HGvkMycCctjswvg/s1600/Gandum+Murni.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Gandum Murni" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjmfkxI1CfbqsLwiy-iCXgyyVjzDnR_ELoW_TYoXt9jJmeHLNMHIUUY2IWOycR9FpDQScBhzNm3Bgv8NLip3Mjb_rZmjzJ75xurq6MkOtfnoIJlzMmtZof-Er7dN5HGvkMycCctjswvg/s1600/Gandum+Murni.png" title="Gandum Murni" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><h3> Gandum Murni</h3> </td></tr> </tbody></table> <br /> Otak membutuhkan persediaan atau suplai glukosa dari badan yg sifatnya stabil atau konstan. Gandum murni memiliki peran buat mensupport kebutuhan itu. Serat yg terkandung di dalamnya mampu mempermudah mengatur pelepasan glukosa dalam badan. Makanan ini pun mempunyai kandungan vitamin B yg bermanfaat dalam memelihara kesehatan system saraf.</div> <h3> 5. Oat</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjxisChlyjwlDAsNxppusfWc1vMP_1GRoXwrFMH3hWY-wx4JUjZRUdPzDki16b6nJDJ9aKiYo3qIrJo0GWIGcKDTJUQYTB5hc2NniBp6PFrLPQMPqFyqg63TadjD_DNwZiGhyDeheOQQ/s1600/Screenshot_2.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="oatmeal" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjxisChlyjwlDAsNxppusfWc1vMP_1GRoXwrFMH3hWY-wx4JUjZRUdPzDki16b6nJDJ9aKiYo3qIrJo0GWIGcKDTJUQYTB5hc2NniBp6PFrLPQMPqFyqg63TadjD_DNwZiGhyDeheOQQ/s1600/Screenshot_2.png" title="oatmeal" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">oatmeal</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /> Oat atau oatmeal yakni sejenis sereal yg ternama di kalangan anak-anak. Oatmeal yaitu sumber nutrisi mutlak bagi <u>nutrisi otak</u> . Oat dapat menyediakan energi utk otak yg sangat digunakan anak-anak dalam memulai gerakan di pagi hri. diluar itu, serat kepada oat serta mempunyai peran buat menjaga otak anak tercukupi kebutuhannya di pagi hari. Adapun kandungan yang lain seperti seng, potasium, vitamin B, & vitamin E yg ada pada oat bisa menciptakan fungsi badan & otak berfungsi kepada keadaan prima.</div> <h3> 6. Buah Berry</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5D3P87gUu4WsOJITNxzsiOm1nILRA-puN9psnK38CW0IngS1uAqTJ_CWFEyMyNtX7RIZThPeWfXZ-H4u9Hzkoxc91J6dl-tr3-NBfGTMQdgMOTuywWCGvqFPJfdd-kpdyFZNcpXSI1Q/s1600/Buah+Berry.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Buah Berry" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5D3P87gUu4WsOJITNxzsiOm1nILRA-puN9psnK38CW0IngS1uAqTJ_CWFEyMyNtX7RIZThPeWfXZ-H4u9Hzkoxc91J6dl-tr3-NBfGTMQdgMOTuywWCGvqFPJfdd-kpdyFZNcpXSI1Q/s1600/Buah+Berry.png" title="Buah Berry" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><h3> Buah Berry</h3> </td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /> Buah berry seperti stroberi, blackberry, raspberry, blueberry, & lain sebagainya banyak mengandung nutrisi mutlak yg baik bagi kesehatan. Antioksidan yg tinggi pada buah berry, terutama vitamin C, mempunyai peran utk mencegah kanker. Sekian Banyak penelitian menunjukkan bahwa ekstrak stroberi & blueberry mengalami perbaikan fungsi daya ingat. Biji dari buah berry didapati serta mengandung asam lemak omega-3.</div> <h3> 7. Kacang-Kacangan</h3> <div style="text-align: justify;"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5BZSSfDBMGGONHSvVu0QBgrSJa4Q_dypCrf2MGKsayOj8sjm3xu4Jv8OfWtUDCQ30Rjo3ap8lbMtsf_DhtTJZ-uMvpsTvEhPQ82sqSl5ewM7yTAQ8jQ70OPPjZRUyQ9bYrlmX4OhHQA/s1600/Kacang-Kacangan.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Kacang-Kacangan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5BZSSfDBMGGONHSvVu0QBgrSJa4Q_dypCrf2MGKsayOj8sjm3xu4Jv8OfWtUDCQ30Rjo3ap8lbMtsf_DhtTJZ-uMvpsTvEhPQ82sqSl5ewM7yTAQ8jQ70OPPjZRUyQ9bYrlmX4OhHQA/s1600/Kacang-Kacangan.png" title="Kacang-Kacangan" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><h3> Kacang-Kacangan</h3> </td></tr> </tbody></table> <br /> Kacang-kacangan ialah makanan yg istimewa lantaran menawari segudang energi yg berasal dari karbohidrat kompleks & protein. Tidak Cuma itu, kacang juga merupakan sumber serat, mineral, & vitamin. Kacang dikatakan baik buat otak lantaran makanan ini akan memberikan energi lebih lama & menolong kekuatan berpikir anak-anak. Berdasarkan hasil penelitian, kacang pinto & kacang merah mengandung asam lemak omega-3 lebih banyak di bandingkan dgn kacang type yang lain.</div> <h3> 8. Sayuran Berwarna</h3> <div style="text-align: justify;"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAgnBLoEAVJpr_abL8T7OLQIFxx0_A-KpGbJBjald00OOVupSqOvtnyhniI9evtQkJMKDNsZyxdaS2OXU5L5tv_pWtq4sRiJyC7IUUH1fiVPH0nmdrywxP7GIYbeTszZzYJjk91JXGkA/s1600/Sayuran+Berwarna.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Sayuran Berwarna" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAgnBLoEAVJpr_abL8T7OLQIFxx0_A-KpGbJBjald00OOVupSqOvtnyhniI9evtQkJMKDNsZyxdaS2OXU5L5tv_pWtq4sRiJyC7IUUH1fiVPH0nmdrywxP7GIYbeTszZzYJjk91JXGkA/s1600/Sayuran+Berwarna.png" title="Sayuran Berwarna" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><h3> Sayuran Berwarna</h3> </td></tr> </tbody></table> <br /> Wortel, bayam, labu, ubi jalar, & tomat yaitu sayuran-sayuran kaya nutrisi & antioksidan yg dapat menciptakan sel-sel otak menjadi lebih kuat & sehat.</div> <h3> 9. Daging Sapi Tanpa Lemak</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlFTSEevylWCI0ju8soCdMU_t-4J_Y_h56CXBUH9_6BPfuI70FsCWP-7qQWz4qGFrWoLgKMHwzsCiAsvkklji46ffGSS73HAiPgmbuSj_IHWQHNOP6y7N9ckeAacHXGxJ0E_fKI3Z7qg/s1600/Daging+Sapi.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Daging Sapi" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlFTSEevylWCI0ju8soCdMU_t-4J_Y_h56CXBUH9_6BPfuI70FsCWP-7qQWz4qGFrWoLgKMHwzsCiAsvkklji46ffGSS73HAiPgmbuSj_IHWQHNOP6y7N9ckeAacHXGxJ0E_fKI3Z7qg/s1600/Daging+Sapi.png" title="Daging Sapi" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><h3> Daging Sapi</h3> </td></tr> </tbody></table> <h3>  </h3> <div style="text-align: justify;"> <br /> Daging sapi tanpa lemak adalah sumber makanan yg kaya akan zat besi. Zat besi ialah mineral esensial yg bakal mempermudah anak-anak berkonsentrasi & tetap berenergi disaat di sekolah. Daging sapi pun mempunyai kandungan mineral lain seperti seng yg sanggup menolong menjaga daya ingat.</div> <h3> 10. Susu & Yoghurt</h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2KyKfcNcgA3rdcZfcqAO5Eqby4KICuCQ-dJN3q98MK2F-ZJQ3FaP4qdwUuL8TDdkCGCDdDMCCG97bxb-tN2p82C6M4D8wooSm9Jqf0F1nrPCIL5h5DLe-kwu18SNd2CWht_7_kS3Lbg/s1600/susu+dan+yoghort.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="susu & Yoghurt" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2KyKfcNcgA3rdcZfcqAO5Eqby4KICuCQ-dJN3q98MK2F-ZJQ3FaP4qdwUuL8TDdkCGCDdDMCCG97bxb-tN2p82C6M4D8wooSm9Jqf0F1nrPCIL5h5DLe-kwu18SNd2CWht_7_kS3Lbg/s1600/susu+dan+yoghort.png" title="susu & Yoghurt" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">susu & Yoghurt</td></tr> </tbody></table> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Makanan-makanan dari product susu cenderung mengandung vitamin B & protein yg tinggi. Ke-2 jenis nutrisi utama ini akan menunjang pertumbuhan jaringan otak, enzim, & neurotransmitter. Susu & yogurt pula bisa membantu perut kenyang dikarenakan kandungan karbohidrat & proteinnya sekaligus jadi sumber energi utk <a href="http://carabathin.blogspot.co.id/2016/07/ini-dia-10-makanan-yang-bisa.html">nutrisi otak</a> . </div> </p>

kecerdasann otak Tiap-tiap makanan mempunyai kandungan nutrisi, namun ada makanan tertentu yg tidak dengan disadari nyata-nyatanya mem...